黑眼圈怎么样去除（掌握几个关键简单去除黑眼圈）

      黑眼圈多少由于压力大、用眼过度、睡眠质量不好等原因造成的。所以，黑眼圈怎么样去除呢？去除黑眼圈首先要养成良好的作息习惯，改善睡眠质量质量是关键。如果一旦形成黑眼圈就难以完全的去除，去除黑眼圈不止涂擦眼霜就可以了，不同原因形成的黑眼圈去除方法也不一样。那么，黑眼圈怎么样去除才能完全呢？要先找到原因，需对症下药才能更好的去除黑眼圈，下面介绍一些去除黑眼圈的小技巧，一起去看看吧。

一、黑眼圈怎么样去除呢？去除黑眼圈的方法有哪些呢？



黑眼圈怎么样去除方法1、轻松睡上一觉

      缺少睡眠质量也会造成黑眼圈形成，不妨轻轻松松睡上一觉，睡前先完全的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，这样不但舒缓双眼，还能改善黑眼圈。

黑眼圈怎么样去除方法2、坚持按摩

      利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼周肌肉紧张，加快眼周血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。

      做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等位置，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

黑眼圈怎么样去除方法3、敷眼贴

      用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼周皮肤提供足够营养，有效缓解黑眼圈的形成。

黑眼圈怎么样去除方法4、冰敷

      先用热毛巾热敷眼周20分钟，加速血液循环和新陈新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼周皮肤紧张起来，最后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。

黑眼圈怎么样去除方法5、每天一杯枸杞茶

      每天喝茶时放上一把枸杞，喝完后再吃掉枸杞，枸杞子蕴含丰富的胡萝素、维生素C、维生素B1、钙、铁，具有补肝、益肾，明目的作用，可以很好地缓解工作时间长造成的的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等问题。

黑眼圈怎么样去除方法6、酸奶疗法

      每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

黑眼圈怎么样去除方法7、熟鸡蛋疗法

      将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是根据加速血液循环来改善黑眼圈的，另外还能去除眼袋。

黑眼圈怎么样去除方法8、苹果敷眼去黑眼圈

      苹果内含多种人体所需的维生素，其中的维生素C可以帮助皮肤去除雀斑，恢复皮肤光泽，同样也能用来去除黑眼圈，赶跑“无神眼”。我们可以将苹果切成薄片，然后将其敷在眼睛上，维持10分钟后将其取走即可。

黑眼圈怎么样去除方法9、小黄瓜汁

      平时许多爱美的女性都习惯用黄瓜敷脸，而黄瓜同样祛除黑眼圈也是十分有效的，因为小黄瓜富含十分丰富的维生素C，可以帮助收敛皮肤毛细孔，所以您在平时可以尝试用小黄瓜敷脸或者敷眼睛哦!采用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟即可。

黑眼圈怎么样去除方法10、番茄糊

      番茄的美容护肤功效，许多女性都十分的了解，但是利用番茄去除黑眼圈应该怎么做呢?其实只需要我们将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法针对缺铁性黑眼圈具有十分显著的功效哦!

黑眼圈怎么样去除方法11、杏仁油

      睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈位置，隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯采用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周位置，还能协助改善黑眼圈。

黑眼圈怎么样去除方法12、柳橙汁

      直接饮用柳橙汁就可以帮助我们改善皮肤的状况了，但是如果想要更快的处理黑眼圈的问题的话，那么最好还是另外外敷进行采用。最好自制新鲜的柳橙汁，在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周三次，坚持一段时间，你就可以看到眼睛的变化了。

二、黑眼圈怎么样去除的食疗方法有哪些呢？黑眼圈很重是什么原因呢？



黑眼圈怎么样去除食疗方法1、鸡蛋

      由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促使细胞再生，因此常常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，针对缓解黑眼圈的形成是有必须功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

      有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最好。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，常常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

黑眼圈怎么样去除食疗方法2、胡萝卜

      除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜也是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

黑眼圈怎么样去除食疗方法3、海带

      补充适量的铁质可以促使血红蛋白的增加，进而提高其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以常常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

黑眼圈怎么样去除食疗方法4、芝麻

      芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，进而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能去除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

黑眼圈怎么样去除食疗方法5、绿茶

      常常采用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，去除因电脑辐射造成的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

      多喝低咖啡因的绿茶不仅能去除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪新陈代谢，并且对睡眠质量也有帮助，不仅可以安定睡眠质量质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。

三、5年的黑眼圈怎么样去除？



5年的黑眼圈怎么样去除方法1、按摩淋巴放松皮肤

      眼周布有淋巴系统，按摩这种淋巴可以放松皮肤，去除皮肤的紧张感，促使血液循环，进而可以起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。

5年的黑眼圈怎么样去除方法2、活络眼周循环

      下眼睑的皮肤最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作必须要轻柔，如此重复5次左右即可。

5年的黑眼圈怎么样去除方法3、逆时针方向按压

      在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。

5年的黑眼圈怎么样去除方法4、冰汤匙敷眼法

      睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来影响淋巴腺的收缩，紧致皮肤，有效去除黑眼圈。

5年的黑眼圈怎么样去除方法5、冰眼膜敷眼法

      可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟，黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观，可以让我们达到明亮眼眸的效果。

四、学生的黑眼圈怎么样去除？



学生的黑眼圈怎么样去除方法1、冷热毛巾交替敷眼

      在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的形成都是因为睡眠质量不足造成眼周周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

学生的黑眼圈怎么样去除方法2、黄瓜补水眼膜

      黄瓜眼膜可以另皮肤变得更加光亮，十分适合深夜采用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

学生的黑眼圈怎么样去除方法3、多做眼周按摩+睡前喝水要适量

      容易形成黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼周按摩，帮助脸部皮肤可以进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

学生学习压力大、常常熬夜学习，针对去掉黑眼圈是十分不利的。可以根据食疗去除黑眼圈：

      学生的黑眼圈怎么样去除食疗方法1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

      学生的黑眼圈怎么样去除食疗方法2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

      学生的黑眼圈怎么样去除食疗方法3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有去除眼睛疲劳的功用。

      学生的黑眼圈怎么样去除食疗方法4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

      学生的黑眼圈怎么样去除食疗方法5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外还要保持足够的睡眠质量。

五、黑眼圈怎么样去除？教你几个按摩方法去除黑眼圈：



黑眼圈怎么样去除按摩方法1、中指轻抚滑唇部

      双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那也是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分。

黑眼圈怎么样去除按摩方法2、指腹按压提拉眼皮

      把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压皮肤的另外，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去

黑眼圈怎么样去除按摩方法3、食指抚平眼袋

      同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。

黑眼圈怎么样去除按摩方法4、食指滑行对眼皮进行提拉

      让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。

黑眼圈怎么样去除按摩方法5、穴道按摩法

      攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼周疲劳，有助于血液循环加快。

      晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的去除眼周疲劳。

      童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促使循环与避免眼周细纹的重要穴位，常常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。

黑眼圈怎么样去除按摩方法6、蜂蜜按摩法

      每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。