护发基础介绍
护发，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。护发护理的重要性
头发护理不仅同年龄、环境、身体状况、职业有关，而且还应注意季节特点。夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1—2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。
秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风。
冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。
春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。
另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。
护发护理重点
护发若是发质状况很健康的人，可以省略或减少护发这个步骤。护发的目的，是针对受损严重的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由于护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，因此，润发的步骤要在护发步骤之后喔！
在洗完吹头时，避免使用过大且过热的热风，过大过热的风会损害发质，吹至8分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。具体护理步骤如下：
STEP1、用毛巾将头发擦干用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压(切勿用搓揉的方式)，将头发内多余的水分尽量吸干。STEP2、将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。
STEP3、凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。
特别提醒，头发和皮肤一样，日晒都是他们的天敌，因为紫外线会减少头发表面的水分，失去光泽和弹性。专家建议，在你外出旅游时，随身携带一瓶免洗护发素，方便随时随地使用。因为免洗护发素在发稍上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持了发丝的光泽与弹性。
护发食物
有益于头发的食物有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有
护发膳食
助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。
豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
不益于头发的食物
不利于头发生长的因素：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循环受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等，以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。
护发护理误区
护发四大误区
1、泡沫越多越好——错！几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，
护发
清洁效能和泡沫多少不成正比。
2、天天洗发不好——错！
每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。
3、多梳头有益——错！
每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。
4、护发素多多用——错！
敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。
护发常犯错误
错误1： 洗发时在头发上打泡沫护发
正确做法：洗发水一定要在手心打泡沫
这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。
错误2： 把头发堆在头顶揉洗
正确做法：从上至下捋头发清洗
别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手护发
张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
错误3 ：少洗头皮，头发就能少掉点儿
正确做法：比平时多用一分力揉头皮
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
错误4： 偶尔少用一次护发素
正确做法：洗加护绝对不分离
千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
错误5： 头发还在滴水，就抹护发素
正确做法：用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。
错误6： 洗发水温一成不变护发
正确做法：洗发时水温要由高到低
你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
错误7： 头皮敏感易伤，尽量吹发丝
正确做法：迅速吹干头皮，减少热风伤害。
其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。
另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
错误8 ：洗发加入按摩，毛囊更干净
正确做法：一周一次专业头皮清洁护发
事实是，日常的洗护基本只是做表面功夫，加入按摩也没法彻底清洁毛囊。护发中心专业人士告诉我，客人在看到探头下毛囊孔里的脏东西时总是很不服气，觉得是因为没洗头的关系，可下次洗完再来还是会看到。所以最好去专业护发中心。
错误9： 只在睡觉时，散下头发
正确做法：压力大时多散发
工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。
护发护理原则
1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。护发2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。
3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。
4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。
5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。
护发日常护理
梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。
洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。
洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。
使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。
自制鸡蛋护发法
1、根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。
2、将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。
3、将一蛋黄放入到14杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。
4、将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。
5、蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，12茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。
护发
护发护发素
护发素亦称润丝，一般与香波成对使用，洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆晶。护发产品
护发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种。现行市场上较为常见的是乳液型产品。
洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。七种发质护发素的选用
A、干性头发：淑女初次见面给人的印象很好，但不够活泼，没有什么激情。干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。
B、油性头发：一个喜怒无常的作女，安静的时候好惹人疼爱，而作起来。油性发质也一样，刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉；但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。
C、脆弱发质：一个情窦初开的少女，对爱情羞涩地憧憬着，很可爱的，但他们对爱情所带来的麻烦显然缺乏免疫力，承受不了打击。脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。
D、正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。
E、干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。
F、泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。
G、弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。
秋天护发保湿
头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。
正确洗发
头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理，洗发方式的正确与否也很重要。
根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。
调节情绪
发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
简易养护法
拥有一头顺溜溜的秀发，应该是美眉们的共同愿望，不过为了实现这个愿望，可要付出不算少的银子才行。为了让颜面更光鲜亮丽，烫发、染发被许多女孩儿视为必需，加上在空气污浊、太阳辐射的助虐下，稻草般的发质还挺普遍，真是让这些爱美的美眉们伤脑筋。秀发出现问题，除了定期做专业护发之外，日常的秀发护理也是非常重要的。只要掌握其中的技巧，在家中做省时省力的秀发护理DIY，效果也是不错的。
首先，生活作息要健康。不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含有丰富的维生素B6牛肉、肝脏、维生素A胡萝卜、菠菜、维生素C橘子、番茄、蛋白质起司、优酪乳等营养素，有促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美丽！
护发洗头前置作业
将纠结的头发梳开。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！洗发着重彻底清洁
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
首先，要将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回个两三次。不要用指甲使劲抓挠头皮，那样只会破坏头皮的正常结构，出现更多的问题。接下来以流动的温、冷清水徐徐冲洗。很多人以为用热水洗头可去油脂，然后用冷水冲可收缩毛孔，保持头发干爽。这种观点是错误的，热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，也令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！另外，冲洗最后一遍时尝试用冷水，会有意想不到的效果。
护发深层洁净
深层清洁的动作，可促进头皮的活动，彻底将头发扫除干净，更会使人精神奕奕！有些强力去油脂洗发水，就像用磨砂膏一样，天天用只会有害无益，一星期只宜用一次。而且，强力去油脂洗发水的作用并不能与深层清洁相比，因此，作深层清洁才是治本之道。护发一天洗头注意
洗头原意是清洁，同时也是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数就越多。所以无论头发情况多差，一天最多只可以洗一至两次头。而且，必须选择性质温和的洗发水，避免刺激头皮。护发吹发小须知
吹整头发时，最适当的距离为10-15厘米，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干；直长发为了避免头发贴在头皮上，更可以低下头，由内侧发根吹向外侧，头发就会蓬松有型。护发常见问题
护发一：断发
症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。诊断：
护发1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。
2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。
治疗方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。
英国的头发护理专家Philip Kingsley建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。
卷曲的头发更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。
护发二：缺少光泽
症状：即使灯光下，头发也难有光泽。诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。
治疗方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。这需要在购买洗发水时，先向导购员询问清楚，或者也可以参考下面的资料：
而使用了过量的洗发香波，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来就会缺乏光泽，所以在洗发的时候，用一点儿洗发香波轻轻洗一下就可以了。还有一点需要特别注意的，就是洗发香波是不可以直接涂抹到头发上的，要先挤到手心上，用水稀释开才可以使用。
护发三：缺乏弹性
症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。
治疗方案：用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗
护发
发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。如果这些方法的效果都不好，那么极有可能是你的甲状腺分泌出了问题，需要向医生寻求帮助。
护发四：头发变黄
症状：头发干枯发黄。诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。
治疗方案：对于阳光的伤害，可以在外出的时候戴上一顶漂亮的帽子，或者选择一些含有防紫外线的护发产品。对于爱好游泳的你来说，每次游泳后洗发之前先用橄榄油或发乳按摩头发，再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后用洗发液洗干净头发就可以了。
护发五：头屑增多
症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。诊断：洗发香波的选择不当，或者是长时间使用发胶的结果。头屑是头皮的角质碎片、皮脂、灰尘等混合而成的，和污垢一样，每个人都会或多或少地被它困扰。
治疗方案：要谨慎地选用洗发水，一直到头皮屑渐渐减少之前，一定要每天坚持洗发。保持头发的清洁是减少头屑的惟一途径，如果头发喷上了发胶，头皮上的死细胞加上分泌的油质和发胶混合成一层湿粘的膜罩在头皮上，阻塞了毛囊，产生了大量的头屑。最好在每次洗发时，在头皮上均匀按摩，刺激头皮的血液循环，同时,减少使用发胶这类化学产品。
护发六：脱发
症状：枕巾上，发梳上，衣服上处处可见一根根的头发，每天掉100根头发都属于正常的范围，超过这个范围可确诊为头发异常脱落。诊断：头发脱落过多是由很多原因造成的，除了一些由于烫发染发使头
护发
皮受伤而造成的原因外，节食、生育、口服避孕药、压力和情绪不好都有可能使头发过多地脱落。秋天是最容易造成情绪波动的季节，不良情绪的困扰，会使皮肤和头皮老化，产生脱发现象；而对于女性来说，怀孕、产后或终止服用避孕药后，都容易造成掉发，这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。治疗方案：注意保持饮食的规律和营养的均衡摄入。偏食对身体的损害也同样会在头发上表露出来，同时，即使在减肥期间，也不能突然地节食。对于女性来说，月经周期的不规律和生产、服用避孕药等因素也会改变生理周期，影响荷尔蒙的分泌，从而造成对生理机能的损害，所以尽量避免对身体的突然伤害，比如要停服避孕药，也尽量在药量上一天天地减少，而不要嘎然而止。
此外，还要注意对情绪的调整，避免心理上过大的起伏。并且千万不要无休止地“折腾”头发，像烫发、染发，隔一段时间给头发一个“休整期”，让它得到充分的休息。
护发正确洗头
正确洗头，你做到了吗？清洁头发，可是拥有完美秀发的第一步，也是最关键的一步！因为脱发不敢洗头，结果头发反而越来越少;坚持每天洗头，头发却出油更严重……种种关于洗发的困扰为何总是挥之不去？今天小编就为你揭开迷思。温水洗发最合适
洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以被彻底洗去，清洁效果大打折扣;如果水温过高，则会刺激头皮，分泌出更多油脂，容易发痒。40度左右的温水最给力，既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新。护理头皮的专用洗发液能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。
不论早晚，洗发都OK？
YES！若是为了彻底清洁，建议晚上洗发。头发经历了一天的风吹日晒后，会有诸多灰尘或造型品残留。若是为了造型，早上洗发效果比晚上洗发更好。
做过造型，睡前一定要洗发
造型过程中大量使用的发胶与啫哩等定型产品，会沾染大量的细菌与灰尘，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅，长此以往，必然影响发质。
洗发时，香波不能直接倒在头发上
将香波直接倒在头发上，香波中的皂质成分容易损伤发根。最好先将适量香波倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。
时刻保持头发水分
人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此经常喷点免洗型的发膜，能使头发有光泽并保持水分。
护发用啤酒洗头
酒除了可以饮用之外，同时还可以洗头，并且啤酒洗头的好处还非常的多，专家指出不仅能够给头发补充充足的营养，同时还具有以下几种好处：
1.去头屑头屑问题让很多人都无尽的尴尬，其实要想去除头屑并不难，在平时生活中只需要用啤酒洗头就能够有效并且彻底的去除头屑问题了。导致头屑问题出现的原因有很多，比如想头皮干燥以及缺乏维生素B等，这些原因都会导致头皮屑的产生。而在啤酒中则含有大量的维b，在平时生活中用啤酒洗头是去除头皮屑最有效的方法。
先用水把头发浸湿，然后倒上啤酒后用用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。用啤酒洗头发不仅能够有效的去除头皮屑的问题，同时还可以做到环保，是现代人最最佳的洗头方式。
2.促进头发生长
很多人经常会因为种种原因而出现头发稀少等情况，这个时候不妨也用啤酒进行洗头，在用啤酒搓头发的过程中不仅能够起到保护头发的作用，同时还能够促进头发的生长。这对掉发的人群而言是极大的好消息，在平时生活中用喝剩的啤酒搓头发，便能够很好的促进头发的再次生长。
这是由于在啤酒中含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充，只要头发以及头皮得到有效的营养补充了自然也就能够解决头发稀少的问题了。
3.发质变好
先把头发按照正常的步骤清洗干净，然后擦干后再将整瓶啤酒的18均匀地抹在头发上，同时还可以做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。等到15分 钟时间之后再用清水洗净头发等到头发干之后再用木梳或牛角梳梳顺头发，这个时候你会发现头发柔顺了很多，同时色泽也更加的自然了。
之所以如此是因为在啤酒中含有大量的营养成分，这些营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，同时还可以让头发变得更加的光亮。而长期坚持用啤酒洗头，还能够让头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。这些就是啤酒洗头的好处，但是在洗头的时候要注意一定要彻底清洗干净，以免对头发造成不良的刺激。
4.补充头发营养
在洗头发的时候用啤酒涂搓头发，同时再配合以适当的按摩，这样不仅能够起到很好的保护头发的功效，同时还可以促进头发的生长。这是由于在啤酒中含有大量的酵母等营养物质，可以促进我们的头发和头部甚至是面部的营养补充。
温馨提示：这些啤酒洗头的好处都是我们日常生活中必须要知道的，同时在洗头的时候还要注意，应该尽量的避免啤酒进入眼睛。一旦进入眼睛就应该立即进行冲洗，以免刺激眼球从而导致眼睛充血等情况的出现。
护发排行榜
排行榜品牌：欧莱雅 品牌好评率：95.66% 品牌指数：9.9
推荐品牌介绍：成立于1907年的法国，隶属于欧莱雅集团公司，是美妆品行业中的领导者，是全球顶级化妆品集团公司，在世界范围内拥有283家公司，5万多名员工。财富全球500强企业之一，除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。排行榜品牌：采乐 品牌好评率：93.14% 品牌指数：9.4
推荐品牌介绍：成立于1986年的中国品牌，著名的专业去屑护理品牌，中国日化行业最具价值品牌之一，杰出民营日化企业。在专业去屑领域数十年研究成果和生产经验的积淀成果。排行榜品牌：资生堂 品牌好评率：95.89% 品牌指数：9.4
推荐品牌介绍：成立于1872年的日本顶级护肤品牌，被誉为世纪美白先驱以及亚洲抗老专家，其旗下系列产品销往全球88个国家。资生堂一直致力为不同复制提供专业的护理产品，如今已经是享誉全球的美妆品牌。排行榜品牌：多芬 品牌好评率：92.75% 品牌指数：9.4
推荐品牌介绍：成立于荷兰的一个洗护用品品牌，是联合利华旗下最具有价值的品牌之一，象征希望、快乐等所有正能量，崇尚自然简约美，运用突破性科技力求肌肤比牛奶更滋养，秀发远离损伤，主要经营有护理用品和洗发膏。排行榜品牌：丝蕴 品牌好评率：93.59% 品牌指数：9.3
推荐品牌介绍：SYOSS/丝蕴隶属于德国汉高集团旗下，是比较专业的沙龙级美发品牌，与日本资深发型大师合作研发，专门为亚洲人发质设计打造，公司旗下有洗护、染发、造型等产品，公司旨在为用户提供更舒适的体验。排行榜品牌：潘婷 品牌好评率：92.36% 品牌指数：9.2
推荐品牌介绍：潘婷是隶属于宝洁旗下的修护损伤洗发水品牌，它一直致力于保护秀发的安全，为秀发提供最完美的修复方案。排行榜品牌：施华蔻 品牌好评率：93.3% 品牌指数：9.2
推荐品牌介绍：施华蔻创立于1898年，施华寇是汉高旗下品牌。是世界上有名的美发化妆品品牌，知名倒膜-发蜡品牌，护发素-弹力素知名品牌，发型师首选品牌，世界顶级美发品牌之一，全球500强企业。目前产品在世界80多个国家销售，一直以来都广受专业人士的推崇.排行榜品牌：Aekyung 品牌好评率：97.5% 品牌指数：8.6
推荐品牌介绍：在韩国有着较高的声誉，是韩国的第一日化品牌，旗下多款产品都相当不错，性价比极高。在经过50余年的发展后，成为韩国最大的日化上市公司。排行榜品牌：丝蓓绮 品牌好评率：96.03% 品牌指数：8.4
推荐品牌介绍：是日本化妆品厂资生堂于2006年3月推出的洗发精品牌。在日本获得女性消费者的青睐，一年内达到销售额100亿日圆，但在刚发售一个月内销售额达到了40亿日圆，市场占有率非常高。排行榜品牌：韩伊 品牌好评率：63.03% 品牌指数：8.2
推荐品牌介绍：成立于中国2004年的一家化妆品品牌，隶属于广东雅威生物科技有限公司，提倡“以食补肌，养成自内向外的自然美”的产品发展理念，目前主要经营有彩妆、护肤以及洗护等一系列产品。护发使用方法
（1）首先，在使用洗发露前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。（2）将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。
（3）将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发露的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。
(4）把头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。
（5）使用吹风机方法不当会导致头发受损，因此选择正确的使用方法尤为重要。比用热风蒸发水分更好的办法是：在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入,最后再吹干发梢。
护发禁忌和注意事项
首先，用温水将头发清洗之后，用毛巾吸收掉水分，直到不连续的大量滴水为止。然后取出适量的护发素，然后将护发素均匀的涂抹在头发上，并且要记得不断的按摩头皮。最后等待三分钟之后，再用温水清洗然后擦干即可。洗发后在离头皮5-8厘米的头发上使用，不要抹到发根。一般轻揉1-3分钟，用清水冲洗干净即可。如果想要作用更加明显，可以尝试在涂抹了护发素的头发上裹上保鲜膜，使之滋养更加深入。其效果相较前者会更加柔软、顺滑。除了了解护发素的使用过程之外，对于如何正确使用护发素？我们还需要了解一些使用护发素的注意事项。一是护发素并非停留越久越好，二是不要在发根处涂抹护发素，三是经常更换护发素品牌。现在市场上的护发素主要有两种类型，一种是洗发时使用的，而另外一种则是洗完头发之后再使用的，通常这种护发素都是免洗型的。而对于前一种护发产品而言，通常需要将头发漂清后取护发素适量均匀涂抹在头发上，然后再用清水漂清。不管是哪种护发素，在使用的时候都要注意让头发充分的接触，这样才可以达到滋养头发的作用。同时在使用护发产品的时候还要注意，应该只涂抹在发梢部位以及其他分叉、干燥的部位，千万不要将乳液直接涂抹在头皮上，这样很容易导致头皮油脂分泌过量。生活中很多人为了方便以及省时间，因此在使用护发产品的时候通常会以免洗护发素为主，专家提醒这是非常错误的做法。还有些人认为洗完头之后要用免洗护发素，因此经常会在洗头发的时候就不再使用护发素了，这同样是一个非常错误的做法。因为一般情况下免洗护发素只拥有抗静电功能，并且只能在头发表面形成保护。
护发的功效与作用
不清楚楼主是不是出油的发质的，因为我也是，所以也算是感同身受的，这种发质非常麻烦1的，要经常洗头才行的；出油的男生我建议你勤洗头。建议你用男士轻扬或者海飞丝柠檬草控油，根据发质，及时解决。平时注意饮食卫生，不吃辛辣食物，祝健康干性头发：
发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用。油性头发：
控油清爽型护发素，非常适合帮助油性头发长时间保持干爽和舒适，即使经过紫外线的强烈照射，也不会黏黏腻腻的让人受不了，而是可以帮你hold住刚洗完发时，那种神清气爽的感觉。脆弱发质：
脆弱发质大多因为营养流失，极度缺乏头发需要的各种营养元素，要修复弹性丧失、易断等头发问题，自然要大量补充营养，所以最好选择富含营养成分的护发素，有需要的话，甚至可以坚持每天使用，尤其一些免洗护发素会更加适用。护发的种类和分类
阿底提老姜护发素还不错，洗完之后很柔顺，吹头的时候都感觉头发好好吹~因为我发量比较多，有时候吹头发还会打结，感觉用了之后打结有变少，整体的使用感还蛮棒的！护发的成分介绍
一般认为，头发带有负电荷。用香波（主要是阴离子洗涤剂，肥皂也属于此类）洗发后，会使头发带有更多的负电荷，从而产生静电，致使梳理不便。使用了护发素，其中的主要成分阳离子季铵盐可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，这层奇妙的东西会给头发带来一系列好处：柔软、光泽、易于梳理、抗静电，并使头发的机械损伤和化学烫、电烫、染发剂所带来的损伤受到一定程度的修复。健康的头发表层由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成头发的保护膜，过多洗理、烫染、阳光曝晒都会破坏这层天然保护膜，导致皮层水分流失，使头发干枯，失去弹性和柔软性。只有经常使用护发素，才能持久形成头发的保护膜，使头发免受伤害。
没有
护发品牌有哪些
潘婷、蜂花、飘柔、欧莱雅、资生堂、施华蔻、卡诗、沙宣、多芬、FINO、海飞丝、吕、阿道夫、丝蓓绮、滋源、水之密语、惠润、施华蔻专业、章华、力士、拉芳、潘婷、玫丽盼、蒂花之秀、朴物大美、清扬、霸王、蜂花、澳宝、迪彩、好迪、澳丝、Brandfree、花王、玛丝兰、琴叶、水木萃白、缤肌、绿色溪谷、欧贝斯、MASIL、闪钻、采乐、植感哲学、温莎森林、美加净、馥绿德雅、舒蕾、COCOVEL、所望、如薇、蕴特优能、笛梵、陶丝、威娜、欧芭、睿嫣、亮荘、韦香儿、菲诗小铺、葆丽匙、珂润、丝蕴、Tamanohada、袋鼠、康如、吕、养元青、忆丝芸、魅魔、阿瓦隆、艾君、Amino mason、玛馨妮、博倩、sakose、安安金纯、艾云迪、植然魅、爱敬、博滴、柏缇、植观、同仁堂、美多丝、Befe、Hair Recipe、阿芙、菲诗蔻、欧舒丹、素萃、天然之扉、黛丝恩、贝缇雅美、安蒂花子、SOWASOWA、幻享、觅籍、博乐达、仙维娜、青龄、三谷、nak、三生花、卓蓝雅、百雀羚、三个魔发匠、满婷、olaplex、施巴、欧丝域、海飞丝、蝶印、爵威尔、KIMTRUE、annadonna、SELSUN、欣雅妆、阿迪达斯、博柔、韩方五谷、蓬派、欧倍青、惠寻、云南白药、夏士莲、爱茉莉、宝丽、Oribe、安利、美体小铺、科颜氏、芊茗草、发生元、巴黎欧莱雅沙龙专属、丝萱芭、清怡、婔洛、章光101、意立诗、Melopet、柳屋、Spes、修正、马油、徽歌、是否、形象美、韩伦美羽、碧缇丝、遇见香芬、发貂、贝根宝、么尚、京东京造、天然之扉、极方、蓓甜诗、JONG、沙宣、路丝、Horse oil、爱洛薇、超能、丝域养发、昂法、尊蓝、SAMOURAI WOMAN、卡蓓诺、九叶草、姜力、KONO、夏诗语、仁和匠心、MBA、薇姿、大卫尼斯、优妮、摩洛哥油、丰添、咖思美、LVK、迅图、品格、维特丝、roye、泊泉雅、露华浓、圣薇娜、仁和、章华汉草、迪菲娜、植然魅、隆力奇、那绯澜、美挚颜、艾诗、闪柔、萃然美、梦幻日记、域发、恋金、乔治卡罗尔、Disparate、浅香、舒霖、和风雨、索芙特、名創優品、Loshi、麦吉丽、LUSH、梦妍馨、飘婷、屈臣氏、高夫、摩隆、B+、蔻斯汀、姜康、屈臣氏、仁山利舒、美妆仙、林肯、超级种子、巴登魔瓶、MARO、垂度、艾凡达、HERBAL ESSENCES、仙蒂蕾拉、贝维诗、CURLY SHYLL、米雅诗、玛汀露丝、Seboradin、pura d'or、依风、哈恩、史云逊、乐草元、熊野油脂、三橡树、髮の食谱、向菱、POLA、Original Sprout、贝伊丝、雨洁、玛馨妮、罗曼诺、阿丽德、MUJI、b2v、美吾发、蜗蜗、醒慕、芬浓、Zeusee、诗莱格、法意兰、卡伊莲、露得清、佰花消、澳赞、左颜右色、莱欧、极男、修本、丽康丝、紫郁、VHE、珍妮诗、ONSENSOU、朗媚丝、东方宝石、轻欧、LIVING PROOF、羙顔草、梵贞、韩鹭、琴叶、美国箭牌、珂蓓丝、山茶元素、六神、澳福来、格尔卡尼、伊妆、狮王、瓷遇、薇婕珂特、正鑫源、发雅丝、朵美莱、舒冠、茅仁堂、米兰炫、征服、洛黛诗、植感哲学、草图腾、倩滋、AKIN、AlpaAlin、简发柔、柑气楼、永美佳颜、高丝、蔻露薇、LAVGHR、CHRISTOPHE ROBIN、威娜、MOROCCANOIL、绾彩、hongo、Nebe、韵之堂、b+、宣谷、丝芬、米叻、Verbena Linn、发贵人、澳雪、佰年慈、媛后、歌歌兰妮、曼秀雷敦、克兰慕林、赋强、佰丝柔、萝瑞塔、仕欧泉、理然、MOETA、古势、约肤、芭图斯、MOGADOR、允斌、李博士、Ginger oboysa、赛丝之秀、DICORA URBAN FIT、仁邦达、韩婵、黛丝媞芙、香馜、自然旋律、梦芭菲、发歌、御福宛艾、香鉴、追风、植树、拜洛比、利尻昆布、艾菲姿、发觉、宣若、Leonor Greyl、傲来国、Clinitech、至信、柔弗、Krauterhof、宝美奇、梦芭菲、科草萃、丝享者、飘影、花漾星球、源顾、吻序、发朵、RUYI儒意、芙养灵、Miss Lilly、津梁生活、韩纪、SEVEN PLUS、轻素、雅顺、草方、摇滚动物园、APPELLES APOTHECARY&LAB、IT、丝幕、珺寇、赫恩、泊蝶、落健、琴朵、ROYD、如妮缘、Atreus、Avec Moi、灵草集、韵之彩、hacica、橙蔻、ifacial、燕兰熹、芭思蔻、魔香、史努比、同济堂、片仔癀、薇弗、WXE、经典伊秀、伊发卡彼、笛爱儿、范特西、原野、朴兰图、诗碧曼、百年扁氏、森行、皮特莫司、Begirl、韩瑟、洛黛诗、十二草集、丝纯、莱蔻、恺岚朵、利威丝、人仁和匠心、韩水仙、韩芭莎、护发相关资讯
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
- 资生堂fino发膜用法（日本资生堂发膜用法）
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
- 沁润高浓保湿子弹杯发膜怎么用（潘婷深水泡弹发膜怎么用）
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发 -
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2022-09-02 护发
